スピルリナ

スピルリナの特徴スピルリナというのは「藻」の一種のことで、クロレラと同じような生物です。1970年代から健康食品として紹介されていて、とても栄養価が高いことから、「未来の食料」として注目されていました。タンパク質、ミネラル、ビタミンなど、たくさんの栄養素を含んでいて栄養補助食品としても優秀ですが、他にもたくさんの効果を持っているとされます［1］。スピルリナに期待できる3大効果スピルリナに期待できる効果はダイエット、便秘改善、うつ病改善などたくさんあります。こちらでは、数ある効果の中から、「免疫力アップ」「抗アレルギー作用」「貧血改善」の3つの効果をピックアップしてご紹介しますね。免疫力アップスピルリナはインターフェロン由来NK細胞という、がん細胞やウイ...